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コーチングについて

コーチングとは

◇ コーチングとは何か？

会話（マンツーマン）という双方向のコミュニケーションを通して、コーチはあなたが本来持っている能力や可能性を最大限に引き出し、あなたが目指すところに、より早く到達できるようサポートするプロセスをコーチングと呼びます。

◇ コーチの語源

「コーチ(Coach)」という言葉が登場したのは１５００年代です。

はじめは「馬車」という意味でした。

「大切な人を、その人が望むところまで送り届ける」という意味からきています。

◇ コーチングのメリット

コーチは、あなたとの会話の中で、様々な視点から効果的な質問を投げかけます。

効果的な質問は、あなた自身に考えさせることで、気づきや発見がおこり、視野が広がります。

そしてそれらは、次の行動を起こすヒントになります。

例えば、

『あなたが一番大切にしていることって何ですか？』

『あなたが本当にやりたいことは何ですか？』

『今から20年後、あなたはどんな自分になっていたいですか？』

このように質問されることで、あなたは自然と自分に目を向けるようになります。

そして、自分のことを考えることができるのです。

“コーチングとは”の詳細≫


コーチの存在

  • コーチは、クライアントがもつ夢や目標に、より早く到達するための行動をサポートします。
  • コーチは、クライアントの１００％味方です。
  • コーチは、クライアントに教える答えを持っていません。
    なぜなら答えは、あなたが持っているからです。
  • コーチは、クライアントのパフォーマンスをあげることを目的にコミュニケーション（双方向）を交わします。
  • コーチは、クライアントの立場と対等です。
  • コーチは、アドバイザーやカウンセラーとは違います。

コーチをつける人って？

スポーツの世界では、ほとんどの選手がコーチをつけています。

技術的なコーチ以外にも、最近では「メンタルコーチ」という言葉も聞く様になりました。このように、コーチといえば、スポーツ選手というイメージがあると思います。


コーチをつけるなんて、特別な人よね？

今まで、自分にコーチをつけるなんて考えた事もないかもしれませんね。


でももし、あなたにもコーチがいたら？？


コーチは、対話を通じてクライアントを行動へと導くサポートするのが仕事です。

例えば、あなたがある目標を持っていたとします。

でも何から手をつけたらよいのかわからない。


コーチングでは、あなたの現状の問題を明確化し、課題を整理します。そして目標達成に向かって優先順位をつけ、行動を具体化していきます。

その課題は仕事であり、家事であり、様々です。


コーチをつける人は、いまや特別な人たちではなくなりました。

目標の大小や長期的、短期的とは関係なく、頭を整理するのに利用している。という人も増えました。


あなたの周りにもコーチをつけている人がいるかもしれませんね。・・・


コーチング３つの原則

コーチングは、３つの原則に基づいて、コミュニケーションを発展させていきます。

１．インタラクティブ　（双方向）

双方向のコミュニケーションは、アイディアを生み、行動に移しやすくします。

２．オンゴーイング　（現在進行形の会話）

コーチングは、常に現在進行形で、コミュニケーションを維持させる必要があります。

３．テーラーメード　（個別対応）

誰にでも同じコーチングをしてはならないのです。

ひとりひとりに合わせたセッションこそ、クライアントの能力を引き出すことができるのです。