現在地:HOME≫コーチングについて
コーチングについて
コーチングとは
◇ コーチングとは何か?
会話(マンツーマン)という双方向のコミュニケーションを通して、コーチはあなたが本来持っている能力や可能性を最大限に引き出し、あなたが目指すところに、より早く到達できるようサポートするプロセスをコーチングと呼びます。
◇ コーチの語源
「コーチ(Coach)」という言葉が登場したのは1500年代です。
はじめは「馬車」という意味でした。
「大切な人を、その人が望むところまで送り届ける」という意味からきています。
◇ コーチングのメリット
コーチは、あなたとの会話の中で、様々な視点から効果的な質問を投げかけます。
効果的な質問は、あなた自身に考えさせることで、気づきや発見がおこり、視野が広がります。
そしてそれらは、次の行動を起こすヒントになります。
例えば、
『あなたが一番大切にしていることって何ですか?』
『あなたが本当にやりたいことは何ですか?』
『今から20年後、あなたはどんな自分になっていたいですか?』
このように質問されることで、あなたは自然と自分に目を向けるようになります。
そして、自分のことを考えることができるのです。
コーチの存在
- コーチは、クライアントがもつ夢や目標に、より早く到達するための行動をサポートします。
- コーチは、クライアントの100%味方です。
- コーチは、クライアントに教える答えを持っていません。
なぜなら答えは、あなたが持っているからです。 - コーチは、クライアントのパフォーマンスをあげることを目的にコミュニケーション(双方向)を交わします。
- コーチは、クライアントの立場と対等です。
- コーチは、アドバイザーやカウンセラーとは違います。
コーチをつける人って?
スポーツの世界では、ほとんどの選手がコーチをつけています。
技術的なコーチ以外にも、最近では「メンタルコーチ」という言葉も聞く様になりました。このように、コーチといえば、スポーツ選手というイメージがあると思います。
コーチをつけるなんて、特別な人よね?
今まで、自分にコーチをつけるなんて考えた事もないかもしれませんね。
でももし、あなたにもコーチがいたら??
コーチは、対話を通じてクライアントを行動へと導くサポートするのが仕事です。
例えば、あなたがある目標を持っていたとします。
でも何から手をつけたらよいのかわからない。
コーチングでは、あなたの現状の問題を明確化し、課題を整理します。そして目標達成に向かって優先順位をつけ、行動を具体化していきます。
その課題は仕事であり、家事であり、様々です。
コーチをつける人は、いまや特別な人たちではなくなりました。
目標の大小や長期的、短期的とは関係なく、頭を整理するのに利用している。という人も増えました。
あなたの周りにもコーチをつけている人がいるかもしれませんね。・・・
コーチング3つの原則
コーチングは、3つの原則に基づいて、コミュニケーションを発展させていきます。
1.インタラクティブ (双方向)
双方向のコミュニケーションは、アイディアを生み、行動に移しやすくします。
2.オンゴーイング (現在進行形の会話)
コーチングは、常に現在進行形で、コミュニケーションを維持させる必要があります。
3.テーラーメード (個別対応)
誰にでも同じコーチングをしてはならないのです。
ひとりひとりに合わせたセッションこそ、クライアントの能力を引き出すことができるのです。









